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娃出汗多真正需要担心的是?这是最靠谱的答案
编辑:泉州天娇妇幼卫生用品有限公司   时间:2020-05-31

进入夏天,眼见这气温蹭蹭蹭地往上飙,娃身上的汗也跟着多了起来,很多宝妈开始担心起娃的睡眠问题。

这时候,后台留言中关于“宝宝这么爱出汗,是不是身体有问题?”的担心就多了起来:

我家娃早上起来都一身汗,衣服也潮潮的,这是脾虚的症状吗?要不要吃药?

夜里孩子总是踢翻被子,总怕他会受凉,有什么好办法吗?

宝宝出门十分钟,衣服从里湿到外!需要补充什么吗?水也没少喝,

求回复......

的确,夏季温度升高,宝宝也是易出汗体质,潮湿闷热和出汗都会影响到孩子的睡眠质量。 尤其到了晚上,睡衣湿了干,干了湿也是常有的事。
这段时间身边朋友也总抱怨自家娃睡觉不安稳,夜里总是莫名会被热醒,早上醒来枕头上也会有点汗渍。由此可见,炎热、出汗成为夏季宝宝睡眠的头号劲敌。

其实孩子睡觉出汗,大部分是正常的生理性出汗,别穿多盖多热着了就行,不用太过担心。但是,出汗后要注意什么、怎么护理呢?不如今天就来仔细聊聊吧~

孩子睡觉爱出汗

不知道从什么时候开始,爱出汗的娃总要被扣上“缺钙”或“体虚”的帽子。

No!No!! 才不是呢!

因为宝宝新陈代谢比大人旺盛得多,皮肤含水量大,但他们娇嫩的身体对冷热调节能力弱,所以在夏季很容易就变成“小汗人”。等宝宝慢慢长大后,身体调节能力越来越成熟,动不动就满头大汗的情况也会慢慢消失的。

这些家长是无需过度烦忧的,我们只需从多方面入手,来提高孩子的舒适度即可。

第壹,检查房间的温度。

孩子本身就是怕热群体,如果房间室温比较高,他们出汗会更快。
这个时候,需要家长们及时给房间通风、降温,保持正常舒适的温度。

第二,排查孩子穿衣盖被的情况。

都说有一种冷叫大人觉得你冷,生活中,有些家长,尤其是老一辈人,总以自己的感受来判断孩子的冷热。 
有时候明明孩子很热,但你还总认为温度不高,还会想着给娃盖好被子,殊不知这样只会加重孩子的出汗情况。
我们需要及时给娃减轻衣物的厚度和件数,盖的被子也要换成轻薄吸汗的材质。

第三,给娃塞上一块小毛巾。

一般来说,孩子脖子、后背出汗会较为严重,我们可以在娃入睡后,在她的脖子处放上一块小毛巾来吸收汗渍。

比如在午睡之际,家长们也可以定时更换小毛巾,让娃睡得更为舒适。

第四,及时给娃补充水分。

我们都知道,出汗的时候,宝宝体内的水分会大量损耗,很容易让宝宝出现脱水的症状。
这不仅对于孩子的健康不利,也很容易让他们的皮肤变得干燥、脱皮,显得没精神。
所以,在让娃清凉的同时,宝妈们也要记得及时给娃补充水分,避免体内水分流失带来的一些伤害。
这里也给大家提供一些娃缺水时的表现,帮助宝妈及时给娃补充水分: 

正确睡凉席、吹空调

夏季炎热,很多家长还在纠结:带娃要不要开空调,宝宝能不能睡凉席?
这种大热天简直太容易出汗了。不开空调不睡凉席,热得睡不好是大事,热出疹子来热中暑了妈妈也糟心。开空调睡凉席吧,又担心宝宝受凉、感冒、腹泻,甚至之前看到有孩子睡凉席得了败血症,更是心慌了。

但其实引发宝宝生病的原因并不是睡凉席、吹空调,而是如何正确的使用空调和凉席!

第壹,夏季空调这样开宝宝更舒服。

温度26-28度比较适宜,风向不能朝着宝宝。晚上给宝宝穿纱布睡袋,盖小毛巾,确保小肚子不着凉。出入空调房要注意温差,让宝宝身体适应温差的变化。注意空气流通,定时开窗透气,同时保持空气的湿度。

第二,宝宝睡凉席,小心这些伤害。

前面说到的宝宝睡凉席引发败血症,只是个例问题,爸爸妈妈们不用太紧张。但在给宝宝使用凉席时,有些小细节还是得多注意。

1.凉席使用前,检查有无毛刺

在给宝宝使用凉席前,爸爸妈妈要仔细检查凉席的表面有没有毛刺或者不光滑的硬边角,防止划伤宝宝。

2.注意保暖

宝宝睡凉席时,空调温度不要太低,可以在凉席上给宝宝铺一层薄床单,睡觉时给他盖上小薄被,特别注意腹部不要受凉。

第三,小心过敏、螨虫。

有的宝宝睡凉席以后,身上会出现红肿疙瘩,觉得痒和刺痛。造成这种情况的原因一般有2种:

1)过敏:

有的凉席材质容易造成宝宝皮肤过敏,譬如草席。而劣质的凉席在生产过程中可能含有甲醛,容易伤害宝宝的皮肤。

2)螨虫:

夏季出汗较多,混合在凉席里容易滋生螨虫,再加上有的宝宝尿床,擦洗不干净的话,往往容易有细菌

所以,凉席在使用前要清洗干净,用开水烫一烫,并彻底晾晒干后再使用。平时也要注意勤擦洗,多晾晒。

养娃路漫漫,家长们一定要多用心,多学习,给到孩子一个健康无虞的生活环境。

好啦,今日份Baby健康小技巧讲述完了,如果大家还有其他关于夏日宝宝流汗的疑惑或者小妙招,也欢迎留言一起讨论哦~

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